Over ons

 

Onbeperkt sporten

365 dagen per jaar geopend van 7u00 tot 22u00 open!

 

Fitness & Health Center Diksmuide

De betekenis van "Fitness Health" is de combinatie van fysieke fitheid en gezondheid. Fitness verwijst naar het fysiek in vorm zijn en een goede conditie hebben door middel van lichaamsbeweging, terwijl health verwijst naar het algemene welzijn en de afwezigheid van ziektes of aandoeningen.

Fitness Health gaat echter verder dan alleen lichamelijk welzijn, het omvat ook mentale gezondheid en emoties. Het impliceert het streven naar een evenwichtige levensstijl, waarin regelmatige lichaamsbeweging, goede voeding, voldoende slaap en stressbeheersing centraal staan. Het hebben van een goede fitness health kan helpen om de algehele kwaliteit van leven te verbeteren en het risico op een aantal ziektes en aandoeningen te verminderen.